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江別の整骨院ではブログを運営しております

江別の整骨院はとても親しみやすい治療院として人気です

江別のはやしハリきゅう整骨院 大麻新町は、お客様からより親しみを持ってご利用いただけるよう、ブログを開設して運営を続けておりますのでぜひご覧ください。ブログでは院内で起きた様々な出来事やお知らせを掲載しており、より深く提供しているサービスや院内の雰囲気を知っていただけるため、ご利用を検討されている方は先にご覧になることをおすすめいたします。江別のはやしハリきゅう整骨院 大麻新町では、お電話にてお問い合わせを受け付けておりますのでご連絡ください。

  • 食べ物の画像

    食欲の秋!糖質は減らしすぎない!/江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2021/10/06
    江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。   近年、炭水化物を全く食べないという極端なダイエットが流行しています。 『糖質制限で痩せた!』という経験をなさった方も少なからずいらっしゃると思います。 しかし、糖質を制限すると、糖質だけでなく一緒に存在していた水分も失われて、数字上の体重が減ったように見えるのです。 短時間で一時的に体重が落ちますが...
  • 睡眠の画像

    しっかり眠って健康に!/江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2021/09/01
    江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。   生活習慣病を予防するために必要なことと聞くと、何を思い浮かべますか? 食事、運動、禁煙、減量…どれも大切なことですが、実は睡眠も大切な要素の一つです。 私たちは人生の3分の1を眠って過ごします。 人生の多くの時間を費やす睡眠を快適にするためには、何をすればよいのでしょうか? そこで今回は『睡眠』に...
  • 足が痛いイラスト

    突然の激痛に要注意!!/江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2021/08/04
    江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。   高温多湿の日本の夏は、たくさん汗をかきてしまいます。 そんな夏はビール等のアルコール量が増えやすい季節です。 発汗や飲酒、水分不足などの条件が重なり、突然の激痛を感じる病気があります。 それが『痛風』です。   かつては40代・50代男性に多かった『痛風』ですが、いまや30代が最も多く、20代での発症も...
  • 熱中症のイラスト

    この夏、熱中症予防大丈夫ですか?/江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2021/07/07
    江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。   梅雨明け後の猛暑日は、毎年全国で熱中症が急増します。 平年のデータで暑さのピークは7月末~8月上旬、8月末~9月上旬の2回とされていますので、夏本番はこれから。 マスクをして過ごす息苦しい夏、油断せずに対策をしてクールに乗り切りましょう!     *マスク着用時に気を付けるポイントは? マスク着...
  • 頭痛の画像

    つら~い片頭痛!解放しませんか?/江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2021/06/10
    江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。   原因となる病気は見当たらないが、繰り返し起こる頭痛を慢性頭痛と言い、15歳以上の約4割が慢性頭痛に悩んでいるそうです。 慢性頭痛には片頭痛や緊張型頭痛、群発頭痛などがありますが、今回は『片頭痛』に関するお話です。   *私の頭痛は片頭痛?! 【頭痛が起きるメカニズム】 現在有力な説は、様々な要因によ...
  • 腰痛の画像

    No more 腰痛!~在宅ワーク時、ココに注意!~ /江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2021/05/12
    江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。   皆さん、腰痛になったことがありますか?   厚生労働省の国民生活基礎調査(2019年)を見てみると、病気やけが等の自覚症状の中で、腰痛は男性1位、女性2位と非常に多くの方が腰痛を訴えていることがわかります。   現在、新型コロナウイルス感染症拡大によって在宅ワークを余儀なくされた方が少なからずいらっしゃ...
  • 食事の画像

    新年度!好スタートのカギは“朝食”にあり?!/江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2021/04/07
    江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。   春になると「やる気や食欲がでない」「イライラする」「眠い」「頭痛がする」などといった経験はないでしょうか? このような症状は、自律神経の乱れによって引き起こされています。 さまざまなことがスタートする季節、自律神経の乱れを乗り切り、快適に過ごしていきたいですね。 そのためには、1日の始まりに朝食を食べるこ...
  • 腹筋

    要注意!冬の運動不足! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2021/03/03
    江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。   「運動しなきゃな~」と思いながらも、なかなか始められないという方は居ませんか?   運動不足は健康の敵であると理解されている方は多いと思います。 では「運動不足」とはどういう状態のことでしょうか?   運動不足には明確な定義があります。   「週2回以上、1回30分以上、1年以上」運動...
  • 転倒

    冬道を転ばず歩く3つのポイント / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2021/02/03
    江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。   今の季節は路面状況が悪いため、転倒のリスクがあがります。 転倒は骨折などの大きなケガの原因のひとつ。 そんな冬道を転ばずに歩くポイントを解説していきます。   転びにくい歩き方3つのポイント その1.【小さな歩幅で歩く】 大きな歩幅で歩く「大股」は足を大きく上げて歩くため、片足で立っている時間が...
  • 疲労

    疲労感が抜けない方はお早めに! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2021/01/06
    江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。   最近は「疲労感」を強く感じる方が多いように感じます。 やはり新年度はみなさん、何かと忙しいようです。   実際に、疲労感がずっと抜けないとご相談に来られた方がいらっしゃいました。 疲労感が抜けない原因はいくつかありますが、その中でも大きな影響を及ぼしているのが身体の歪みです。   この歪みを整え...
  • 痛い

    全身に走る激痛!「線維筋痛症」とは? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2020/12/02
    江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。   全身に激しい痛みが慢性的に起こる「線維筋痛症」という病気はご存知ですか?  その痛みは「骨が裂けるような」「筋肉がひきつれるような」などと患者様の訴えでは形容するほどの耐え難さだといいます。 日本には潜在的な患者さんを含め約200万人いると推定されており、決して珍しい病気ではありません。 今回は多くの患...
  • 栄養

    「腹八分目に医者いらず」で健康な身体に!

    2020/11/04
    江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。   「腹八分目に医者いらず」ということわざはご存知ですか? お腹いっぱい食べないで腹八分目程度に抑えて食べるほうが身体や健康にはよいという意味です。 食に不自由しなくなってきた現代社会では、気にしておきたいことわざの一つではないでしょうか。 そんなこのことわざ、実際のところ根拠はあるのでしょうか? 今...
  • デスクワーク

    デスクワーカーは要注意!深刻な健康リスク / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2020/10/07
    江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。   運動不足はカラダによくない…これは誰しも十分わかっていること。昨今、長時間のデスクワーク、つまり「座りすぎ」がもたらす運動不足について、世界的に問題視されています。 アクティブ・カウチポテトとも称されるこのトレンド。 座りっぱなしの生活は、私たちの身体にどのような影響を及ぼすのでしょうか。 ◆運動不足と健...
  • 野菜

    果物を食べるベストタイミングは? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2020/09/02
    江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。   フルーツは健康や美容によい栄養素を摂取できる食品として、私たちの食生活に浸透しています。 ところで、ヨーロッパには「朝のフルーツは金、昼は銀、夜は銅」ということわざがありますが、これは本当でしょうか? 今回は、フルーツを食べるタイミングとカラダへの効果について考察します。   ◆フルーツには栄養がた...
  • はてな

    「夏は麦茶」の理由 / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2020/08/05
    江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。   夏といえば、そう!麦茶です! ご自宅で作ったり、お出かけ中にコンビニや自販機で購入したり、いつもより飲む機会が増えますよね。 でもなぜ、夏は麦茶なのでしょう? そんな麦茶の理由や秘密をお伝えします。     ◆麦茶が夏におススメな理由 夏に麦茶をおススメする理由は2つあります。 【理由その1】麦茶...
  • はてな

    正しい水分補給で熱中症予防 / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2020/07/01
    江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。    気温や湿度も高くなるこの時期は熱中症も増えてきてしまいます。 皆さんはこまめに水分を摂取していますか? 正しい水分補給は熱中症対策だけでなく、健康な身体作りにも繋がっていきます。 今回は正しい水分補給についてお話いたします。   ◆私たちが必要な水分量 人は1日に2,000ml~2,500mlの水分を排出して...
  • チェック

    足がつった時はコレ! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2020/06/03
    これからどんどん気温が高くなっていきます。 海やプールなどに出かける予定の人も多いでしょう。 ただし、水辺のレジャーは水難事故と隣り合わせ。 特によく起こりがちなのが、水中で「足がつった」ことで溺れてしまうケースです。 泳ぎに自信がある人でも、油断は禁物。 万が一のことを考え、心の準備をしておきましょう。   ◆「足がつる」とはどういう状態? 足がつるという症状は水泳以外の運動中...
  • 睡眠

    生活リズムを整えよう! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2020/05/13
    「仕事で残業が続いている」「朝が早い」「ストレスが溜まっている」といった事があると、休みの日はついつい朝寝坊なんてことはありませんか?   確かに睡眠は手っ取り早い疲労回復手段で、手ごろなストレス解消法です。 しかし、この休みの日の朝寝坊が健康を損ねる原因となっている可能性があります。   休みの日の朝寝坊には注意! 人は「大体〇時ぐらいに何をする」という生活リズムを身体の内側から覚...
  • 腰痛

    寝起きの腰痛改善にはコレ! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2020/04/01
    江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。   腰痛でお悩みの方、朝起きた時に強い痛みは出ていませんか? 実は寝起きの腰痛に悩まされている方が意外と多くいらっしゃいます。   なぜ寝起きの腰痛が起きるのでしょう?   それは寝ている間に筋肉が硬くなってしまうからです!   筋肉は動かしていないと血行が悪くなり、硬くなっていきます。 睡眠中...
  • やる気

    「私たちはウィルスに負けない!」予防対策!! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2020/03/04
    江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。   みなさんは、今流行している新型コロナウィルスについてどのようにお考えでしょうか? 共通しているのが不安と恐怖ですよね。 しかし、この不安と恐怖に打ち勝つことができなければ、外出はほぼしなくなり、体力が減少し、結果免疫力も低下する原因になります。 全道の学校が一時的に閉鎖されているのも、集団感染を防ぐ...
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江別のはやしハリきゅう整骨院 大麻新町は、他院に通院されていたがなかなか治らないとお悩みの症状でも、豊富な診療実績と経験に基づいた施術で対応しますので、ぜひご利用ください。治療院で提供しているサービスはどなたでも気軽に利用できるよう、ご納得いただける安心価格設定がされており、気兼ねなく施術を受けていただけます。
また、原因がよく分からない頭痛にお悩みの方でも、豊富な診療実績を持っている施術者が働いている治療院なら、症状をしっかりとヒアリングして原因究明に努めて、適切な施術をいたします。江別のはやしハリきゅう整骨院 大麻新町は、お客様からの厚い信頼を大切にしているため、寄せられている大きな期待にお応えできるよう、常日頃からより良いサービス作りに取り組んでおりますので、根本から改善したい方はぜひお越しください。