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江別の整骨院ではブログを運営しております

江別の整骨院はとても親しみやすい治療院として人気です

江別のはやしハリきゅう整骨院 大麻新町は、お客様からより親しみを持ってご利用いただけるよう、ブログを開設して運営を続けておりますのでぜひご覧ください。ブログでは院内で起きた様々な出来事やお知らせを掲載しており、より深く提供しているサービスや院内の雰囲気を知っていただけるため、ご利用を検討されている方は先にご覧になることをおすすめいたします。江別のはやしハリきゅう整骨院 大麻新町では、お電話にてお問い合わせを受け付けておりますのでご連絡ください。

  • むくみ

    むくみの正体とは? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/31
    夜になるとむくみがでてくる。 そんな悩みをお持ちの方は少なくないと思います。 今回はそんなむくみについてのお話です。   むくみとは? 人の身体は約60%が水分でできています。 細胞外の体液のうち、血管外の組織液が増えてしまい バランスが崩れた状態が「むくみ」です。 このむくみには、足などの体の一部がむくむ「局所性むくみ」と 「全身性むくみ」があります。   むくむ原因は? ...
  • 産後

    産後のお母さんに大人気の骨盤矯正! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/30
    ブログを開設し、早くも3か月が経ちました。 さすがにコラムのネタも少なくなってきているので、 本日はブログの指向を変えたいと思います!   ズバリ! 「はやしハリきゅう整骨院 大麻新町」の日常!   最近、午前中に産後のお母さんが多く通院されています。 中には小さなお子さんや、赤ちゃんを連れてくるお母さんもいらっしゃいます。   本日も手が空いているスタッフがお子さんや赤ちゃんと...
  • 肩こり

    自律神経の乱れが肩こりを引き起こす!? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/29
    肩こりは今や現代病と言われるぐらい、多くの方が抱えている悩みの一つです。 肩や首、背中のコリの主な原因は筋肉疲労による血行不良と言われています。   もう一つのコリの原因 実は筋肉疲労とは全く別の原因でコリが起こることがあります。 それが「自律神経失調症」です。 特にコリだけではなく、痛みがある方は要注意です。   自律神経失調症とは? 自律神経には、活動を促す「交感神経」と ...
  • 不調

    背中のコリが風邪をひきやすくする!? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/28
    風邪をひいたときに背中が痛くなって寝苦しくなったことはありませんか? そんな時におススメしたいのが「背中ストレッチ」! 風邪の予防や早期回復に期待できます。   背中のコリが風邪をひきやすくさせる 背中の下には肺などの内臓があります。 背中がこってしまうと肺などの内臓機能が低下し、 免疫力が低下、風邪を引きやすくしてしまいます。 更にこった状態で風邪を引くと、 寝ているだけでも...
  • 腹筋

    体幹トレーニングで最高の身体をゲット! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/27
    「体幹は大事」と耳にすることはありませんか? 最近は体幹トレーニングも注目され、書籍も多く発行されていますよね。 今日は体幹についてお話します。   体幹とは体のどの部分? 体幹とは、腕や足・頭を除いた胴体部分の事を指します。 体幹には胴体に位置する胸部・腹部・背部・腰部のすべてが含まれています。 体幹トレーニングは、この胴体部分すべてではなく 体幹筋と呼ばれる腹部や背部など、体...
  • 腰痛

    むくみが腰痛の原因!? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/26
    特に女性の方が悩んでいることが多い「むくみ」 このむくみ、実は腰痛と関係していることはご存知ですか?   そもそもなんでむくみは起こるのか むくみは、体内の血液循環と深くかかわっています。 正常な状態では、血管の内外で常に水分の移動が行われ 水分量が一定に保たれるようになっています。   この移動がうまくいかない状態になってしまうと 皮下組織に水分が溜まって「むくみ」になってし...
  • ウォーキング

    今から始めよう!ロコモティブシンドローム対策! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/25
    ロコモティブシンドローム(通称・ロコモ)をご存知ですか? 高齢化社会が進む中、介護や支援が必要になる原因として、 このロコモが年々増加しています。 健康寿命を延ばすためにも、ロコモ予防・ロコモ対策は欠かせません。   ロコモティブシンドロームとは? 運動器症候群の事で、簡単に言うと骨や関節の病気、筋力の低下により バランス能力が低下して転倒、骨折しやすくなることです。   ロコ...
  • 睡眠

    こむら返りを予防しよう! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/24
    就寝中の激しいふくらはぎの痛み! そう、こむら返りです。 なってしまったことがある方は意外と多いのではないでしょうか?   今回は快適な睡眠の天敵、こむら返りについてお話いたします。   こむら返りが起こる原因は? こむら返りとは、ふくらはぎがつった状態の事です。 足がつる原因は「筋肉の疲労」「筋肉の冷え」「栄養不足」などが 挙げられます。 激しい痛みを伴いますが、怪我や疾患...
  • びっくり

    大人のバンザイ寝は要注意! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/23
    赤ちゃんは寝ている時によくバンザイのポーズをします。 大人になっても同様のポーズで寝る人もいますが、 実は大人のバンザイのポーズは不調のサインの可能性があります。   バンザイポーズをとる原因は? バンザイ寝になる大きな原因は 「背中の筋肉の硬直」 「呼吸の浅さ」です。 赤ちゃんは身体が未発達なため、寝るときにバンザイポーズをして 体温調整や呼吸器官のフォローをしています。 ...
  • 栄養

    不調の原因は添加物!? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/22
    適度な運動もしている、睡眠時間も確保できてる、 でも疲労感が抜けない。 そんな方は食事に原因がある可能性があります。   隠れ栄養不足にご注意を 「隠れ栄養不足」という言葉をご存知ですか? これは十分な食事を摂っていても、 身体が栄養不足を起こしている状態です。 この隠れ栄養不足があると疲労感はもちろん、 身体の痛みなどの治りも悪くなってしまいます。   食品添加物にも原因...
  • 膝痛

    膝痛を改善するには? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/21
    膝に痛みがあると運動も思うようにできなくなります。 今回はそんな膝痛を改善する方法をお伝えいたします。   膝痛の原因は? 膝痛の原因にはいくつかあります。 1.捻挫による筋肉や靭帯の損傷 2.関節の変形、変形性関節症 3.筋疲労による筋肉の痛み 4.神経痛 5.過去のケガによる後遺症 などがあげられます。   膝痛を改善するには? 原因によって改善方法は若干変わってき...
  • 猫背

    猫背矯正で肩こり解消! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/20
    猫背の方は肩が凝りやすいことは知っていますか? これは猫背によって背中の筋肉が 常に引き延ばされている状態になってしまうからです。   猫背の原因 猫背はデスクワークやスマートフォン操作時になり易い姿勢です。 その姿勢で長時間いると、猫背の形で筋肉が硬くなってしまいます。 これが猫背の原因の一つです。 もう一つは運動不足。 運動不足になると正しい姿勢を作るための筋力が衰え、 ...
  • 産後

    産後の骨盤矯正はお早めに! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/19
    産後に「体重・体型が戻らない」「腰痛や肩こりがひどくなった」など、 身体が変わったという話は聞きませんか? これらは産後の骨盤の歪みが原因で起こっている事が多くあります。   骨盤の歪みとは? 「骨盤が歪んでいる」と言っても、骨が歪んでいるわけではありません。 骨盤の歪みは骨盤についている筋肉が硬くなり、 左右のバランスが崩れてしまうことで、 骨盤が歪んで見えてしまう状態のことを...
  • 腰痛

    突然の激しい腰痛、ぎっくり腰を予防するちょっとしたコツ / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/18
    皆さんは突然激しい腰痛に襲われたことはありませんか? 腰に負担をかけた時だけでなく、 ふとした動作でも起こる可能性がある「ぎっくり腰」 重症な方は身動きが取れなくなる程の強い痛みを訴えることもあります。   ぎっくり腰を起こす人の特徴 ぎっくり腰を起こしやすい方にはある特徴があります。 それは「筋肉が硬い方」です。 筋肉はゴムと似た性質があり、伸縮性があります。 劣化して硬くな...
  • 矯正

    肩こりの早期改善にはコレ! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/17
    放っておくと頭痛にもつながる厄介な肩こり。 実は身体の使い方を正すだけで肩こりが解消しやすくなります!   正しい身体の使い方とは? それは姿勢を意識してあげることです。 肩こりが強い方の多くは、 肩が前に巻き込んでいる猫背の姿勢で過ごしています。 この猫背を正してあげることが早期改善に繋がります。   猫背を戻すポイント 胸を張るだけが猫背を戻す方法ではありません。 肩回し...
  • 矯正

    X脚・O脚を矯正で改善! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/16
    自分を美しく見せたい方の天敵、X脚・О脚。 X脚やО脚になっているだけで 立ち姿の見られ方が大きく変わってしまいますよね。   今回はそんなX脚やО脚、XО脚の特徴や予防・改善法をご紹介します。   まずは自分の足をチェック! それでは靴を脱いで鏡の前に立って自分の足の形状をチェックしてみましょう。   ・太もも、膝、ふくらはぎがくっつく人 →正常な脚 ぴったりくっつかなくてもOKです。 ...
  • 頭痛

    頭痛がツラい!効果的な解消法は? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/15
    頭痛にもいろいろなタイプがあることはご存知ですか?   頭痛のタイプにより解消法が違います。 そのため、いち早く頭痛を解消するには 頭痛のタイプをしっかりと把握しておくことが重要です。   あなたはどのタイプの頭痛でしょうか?   1.偏頭痛 頭の片側や両側がガンガンズキズキ痛む。 吐き気を伴うような頭痛が一定の期間を置いて繰り返す。 脈を打つような痛みで、体を動かすと痛みが...
  • 五十肩

    五十肩・四十肩を治すためには! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/14
    肩が痛くて腕があげられない!   特にぶつけたり捻ったりした覚えがないのに 突然肩が痛くて上げられなくなった。 そんな方は五十肩・四十肩になってしまったかもしれません!   五十肩と四十肩、これはどちらも「肩関節周囲炎」と呼ばれる症状です。   この肩関節周囲炎は症状によっては肩を全く動かせなくなる場合もあります。 こういった痛みを強く感じる時期を「急性期」と言います。   ...
  • 筋トレ

    ケガに負けない体づくりは「はやしハリきゅう整骨院」で! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/13
    体を動かすとすぐに痛めてしまう。 ぎっくり腰になり易い。 疲れやすい。   そんな方は体幹が弱っている可能性大!   体幹が弱っていると体を支えることができないため、 変なところに力が入り体を痛めるきっかけになったり、 力の伝達に無駄が生じて疲労に繋がったりと 体の不調につながりやすくなります。   本来適度な運動は疲労を抜く重要な要素となりますが、 運動すると逆に疲れがた...
  • びっくり

    今話題のスマホ首、江別の整骨院で改善! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/03/12
    現代社会でほとんどの人が持っているスマートフォン。 このスマートフォンが肩こり・首こりを 加速させている事は薄々気が付いていると思います。   そこで最近話題になっているのが「スマホ首」と言われる状態です。   スマホ首とは本来人間が持っている背骨のカーブ、その中でも首のカーブが 無くなり真っすぐになっている状態です。 要するに「ストレートネック」の状態です。   首のカーブが...
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江別のはやしハリきゅう整骨院 大麻新町は、他院に通院されていたがなかなか治らないとお悩みの症状でも、豊富な診療実績と経験に基づいた施術で対応しますので、ぜひご利用ください。治療院で提供しているサービスはどなたでも気軽に利用できるよう、ご納得いただける安心価格設定がされており、気兼ねなく施術を受けていただけます。
また、原因がよく分からない頭痛にお悩みの方でも、豊富な診療実績を持っている施術者が働いている治療院なら、症状をしっかりとヒアリングして原因究明に努めて、適切な施術をいたします。江別のはやしハリきゅう整骨院 大麻新町は、お客様からの厚い信頼を大切にしているため、寄せられている大きな期待にお応えできるよう、常日頃からより良いサービス作りに取り組んでおりますので、根本から改善したい方はぜひお越しください。