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猫背の原因しってますか? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

2018/12/13
猫背

「猫背って背中が丸くなってるだけでしょ?」

そう思ってる方は多いのではないでしょうか?

 

実は違うんです!

 

確かに見た目は背中が丸くなっています。

ですが、自分で姿勢を正せない猫背には原因があります。

 

それは・・・

 

「骨盤の硬さ」と「筋力不足」

 

実は骨盤の傾きが猫背を作っています。

骨盤が後ろに倒れている「後傾」の状態だと背中は丸くなり、

胸が張りづらくなります。

その骨盤の傾きを正して、維持するために

「骨盤の柔軟性」と「筋肉」が必要となってきます。

 

気になっている方は骨盤の回旋運動と体幹トレーニングがおすすめですよ!

特におすすめの猫背解消運動は当院でお伝えしております。

お困りの方は、江別の整骨院で口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』に一度ご相談ください。