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必見!体を治す条件! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

2019/09/11
やる気

江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。

 

体の痛みや違和感などの不調がなかなか取れないと、お悩みではありませんか?

 

実は治りやすくする為の条件があります!

 

もちろん治療を受けることは重要です。

・・・が、治療を受けていてもなかなか調子が上がらない事ありますよね?

 

そんな時はこの条件を見つめなおしてみてください。

 

 

条件1.自分の姿勢を気にしているか

条件2.栄養バランスを気にかけた食事を摂っているか

条件3.適度な運動をしているか

条件4.睡眠時間は十分に取れているか

 

 

どうでしょうか?

満たせていますか?

 

では、なぜこの4つの条件が必要なのでしょうか。

 

【条件1ができていない場合】

余計な部分に力が入り続けることになります。

そのため、疲労などの蓄積が強く起こってしまいます。

 

【条件2ができていない場合】

体の回復に必要な栄養が不十分のため、回復する間もなく次の負担がのしかかってくることになります。

 

【条件3ができていない場合】

筋肉量が徐々に減っていくため、体を支えることができなくなります。

これもやはり、体にかかる負担が大きくなってしまいます。

 

【条件4ができていない場合】

人は睡眠中に体の回復を行います。

その回復の時間が短くなるため、前日の疲労などが回復せずに次の日を迎えることになります。

 

 

いかがでしょう?

クリアできていますか?

この4つをクリアできていると体の回復は非常に早くなります。

 

4つすべて満たすことはなかなか難しいと思います。

まずは1つづつ満たすことを目標に生活してみてはいかがでしょうか?

 

何かお体のことで悩みがございましたら、江別の整骨院で口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』に一度ご相談ください。