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良い姿勢は良いことだらけ / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

2019/10/23
シェイプアップ

江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。

 

「姿勢が悪いと腰痛・肩こりになる」

1度は耳にしたことがあると思います。

 

姿勢が悪いと、いろいろな筋肉に負担がかかり続ける状態になります。

その状態が長く続くことで、腰痛・肩こりが起こります。

 

実はそれだけではありません!

 

 

姿勢が悪い・いい姿勢が維持できないという状態は、「筋肉が体を支えられていない」ということ。

特にインナーマッスルが弱っていると起こります。

 

実はこのインナーマッスル、身体のプロポーションにも大きく関係してきます!

 

体を支えているインナーマッスルが締まるだけで、ウエストに2~3㎝もの変化が出ることも!

 

良い姿勢を意識して体を締めるだけで2~3㎝は大きいですよね?

さらに腰痛・肩こりも改善となると、インナーマッスルを鍛えるしかないですね!

 

健康のために筋トレも取り入れて素敵な体を作っていきましょう!

筋肉は裏切らない!

 

お困りの方は、江別の整骨院で口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』に一度ご相談ください。