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寒い日の体の痛みにご注意を! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

2019/12/27
腰痛

江別市2番通り沿いのニコニコ太陽の看板が目印、はやしハリきゅう整骨院 大麻新町です。

 

冷えると痛みが出てくる、または強くなる。

そんな方いませんか?

 

この痛みにも原因があります。

 

人は寒さを感じると体温を上げるために、筋肉に力を入れてブルブルと震わせます。

これを「ふるえ熱産生」と言います。

 

ふるえ熱産生は寒さに対抗する反応の一つですが、筋肉のこわばりを生んでしまう事もあります。

 

この筋肉のこわばりがある状態で強い負荷がかかると、ぎっくり腰や寝違えを起こしやすくなってしまいます。

 

そしてこの筋肉のこわばりが、冷えると現れる痛みの原因でもあります。

 

肝心の対策ですが、非常に単純明快です。

 

 

ずばり、暖かくすること

 

冷やさなければ、冷えによる筋肉のこわばりは起こりません。

ですが、こわばって痛みが出るという事は疲労がたまっており、筋肉に張りが出てきている証拠でもあります。

痛みが強くなる前に治療をすることをおすすめいたします。

 

痛みのことでお悩みの方は、江別の整骨院で口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』に一度ご相談ください。