BLOGブログ

江別の整骨院ではブログを運営しております

江別の整骨院はとても親しみやすい治療院として人気です

江別のはやしハリきゅう整骨院 大麻新町は、お客様からより親しみを持ってご利用いただけるよう、ブログを開設して運営を続けておりますのでぜひご覧ください。ブログでは院内で起きた様々な出来事やお知らせを掲載しており、より深く提供しているサービスや院内の雰囲気を知っていただけるため、ご利用を検討されている方は先にご覧になることをおすすめいたします。江別のはやしハリきゅう整骨院 大麻新町では、お電話にてお問い合わせを受け付けておりますのでご連絡ください。

  • 寝起き

    睡眠時の恐怖!こむら返りは整骨院で予防できる!? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/02/17
    夜寝ている時に足の激痛で目が覚めた経験はありませんか? そう、こむら返りです。   この激痛が走るこむら返りは、なぜ起こるのでしょうか?   原因はいくつかありますが、 一番多い原因は筋肉の疲労によるものです。 筋肉の疲労の元となる「乳酸」 この乳酸の蓄積が筋肉の異常興奮状態を引き起こし、 寝ている時にこむら返りを起こしてしまいます。   疲労からこむら返りが起こるということ...
  • 四十肩

    若い人も注意!四十肩・五十肩を予防しよう! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/02/16
    私、まだ20代だから大丈夫! そう思っていませんか?   実は最近、20~30代で四十肩・五十肩になってしまう方が増えています! 原因はズバリ「運動不足」「長時間のパソコン・スマホの操作」! 肩を動かす頻度が少なくなることで、 関節周囲の筋肉が硬くなってしまう事が発生原因の一つです。     ところで、四十肩・五十肩がどういうものなのかはご存知でしょうか?   実は四十肩・五十肩は...
  • 寝起き

    ツラい寝起きの腰痛。その改善方法は? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/02/15
    腰痛持ちの方、朝起きた時に強い痛みは出ていませんか? 意外と多くの方が寝起きの腰痛に悩まれています。   では、なぜ寝起きの腰痛が起きるのでしょうか?   それは、寝ている間に筋肉が硬くなってしまうからです!   筋肉は動かしていないと、どんどん硬くなっていきます。 睡眠中は起きている時に比べて運動量が少なくなります。 特に、子どもに比べて大人は寝返りが少なくなるので 筋肉は硬...
  • 疑問

    実は怖い外反母趾!悪化させないためには? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/02/13
    歩いていると親指の付け根が痛くなってくる方はいませんか? そんな方は外反母趾になっている可能性大! 悪化すると靴を履いただけでも痛みが強く出るようになってしまいます。 場合によっては手術も・・・!?   そうならないためにも、 正しい予防・改善方法をチェックしておきましょう!   まずは外反母趾の原因です。 外反母趾は主に、「開帳足」という足の変形が原因となります。 開帳足と...
  • はやし式復元力瞬間矯正法

    激しい背中の痛み、ぎっくり背中!治療は整骨院で! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/02/12
    みなさんはぎっくり背中はご存知ですか? 名前からも想像できる通り、ぎっくり腰の背中バージョンです。   ぎっくり腰と同じように突然激しい痛みが背中に現れ、 場合によっては全く動けなくなることもあります。   仕事をされている方は一大事ですね。   日常生活に多大な支障を出さないためにも 原因と対処法、そして予防法をしっかりと押さえておきましょう!   【原因】 ぎっくり腰と...
  • 猫背

    骨盤を立てて猫背と腰痛を解消! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/02/11
    国民病とも言われている腰痛と肩こり。 実はこの二つとも猫背から起こることはご存知ですか?   猫背は前かがみの姿勢が長く続くと 背中が丸くなり猫背になりやすくなります。   猫背の状態は骨盤が後ろに倒れている状態です。 この骨盤が後ろに倒れている状態は 全体重の60%が腰にのしかかっている状態です。 この圧力に耐えきれなくなり腰痛が起こります。   肩こりは猫背で前に出た頭を ...
  • ロゴマーク

    ケガの予防に必須!柔軟性チェックしましょう! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/02/10
    「昔と比べて体が硬くなった」 そう感じる方は多いのではないでしょうか?   加齢とともに柔軟性はどんどん落ちてしまいます。 ですがケガやコリ、痛みの予防には柔軟性は必要です。   では、その柔軟性をチェックしてみましょう。   【チェック】 背中向かって上と下から両腕を回し、 手の指同士で握手できるか確かめてください。 ・お互いの指先をしっかりつかめる ・・・ 柔軟性、申し分...
  • びっくり

    整骨院?整体?カイロプラクティック?何が違うの? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/02/09
    最近は整骨院・整体・カイロプラティックといった 施術所が多くなってきました。   この施術所の違い、皆さんはわかりますか? 実はこの3つ、明確な違いがあります。   【整骨院(接骨院)】 主に急性症状のケガ(骨折・脱臼・捻挫・挫傷・打撲)の 応急処置や施術を行う施術所です。 施術は柔道整復師という国家資格を有した専門家が行います。 国が「医業類似行為」として治療を認めているため...
  • ストレッチ

    肩こりはストレッチで解消できる? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/02/08
    肩が凝ったなーと感じた時に ぐぐーっとストレッチをする方は多いと思います。   そのストレッチ、本当に肩コリが解消できているのでしょうか?   実はストレッチによる根本的な肩こり解消については 専門家でも意見が分かれています。   ですが、どちらの意見でも 早い段階ならば肩こり解消の手段になると言われています。 ですので、ストレッチ自体は肩こりを軽くする一つの手段として 有効...
  • ウォーキング

    整骨院で筋力低下を予防! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/02/07
    「何もないところでつまづく」 「靴を履くときによろける」 そんな経験ありませんか?   これらは筋力低下が原因です! 筋肉は使わなければどんどん筋力低下していきます。 最終的には寝たきりになってしまう危険性も!?   それでは体を動かさないでいると、 一体どれぐらい筋力低下するのでしょうか?   厚生労働省の調査によれば、 安静に寝ている状態での筋力低下は以下のようになって...
  • チェック

    打撲を早く治す4つのコツ / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/02/06
    日常生活で頻繁に起こるケガの一つが「打撲(打ち身)」です。 通常1~2週間ほどで完治するケガですが、 治るまで痛みが続き、アザができて見た目もよくはありません。   そんな打撲を早く治すコツがあります!   【打撲を早く治すコツ】 1.とにかく冷やす 打撲は傷口が無いのが特徴で、 皮下組織を損傷し炎症が起こっている状態です。 患部を冷やすことで、この炎症を抑えることができます。...
  • 冷や汗

    転倒時のケガ、もしかすると骨折かも!? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/02/05
    足元が不安定なこの季節、 「転倒して痛めた場所がなかなか治らない」 と言った悩みを抱えてはいませんか?   万が一、骨折をしていた場合 すぐに適切な治療を行わなければ 骨が変な形でくっつき、運動機能に支障をきたしたり 痛みが取れなくなったりと 多大な悪影響が起こってしまいます。   【骨折の特徴】 ・我慢できないほどの痛みがある ・折れた部分から出血することもある ・出...
  • ウォーキング

    転倒にご注意を!転ばない歩き方のコツ / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/02/04
    路面状況が悪くなるこの季節。 足を滑らせヒヤリとしたことはありませんか?   転倒は骨折などの大きなケガの原因となります。 そこで今回は転ばない歩き方のコツをご紹介します!   その1.【小さな歩幅で歩く】 大きな歩幅で歩くという事は、 足を大きく上げなければなりません。 そうすると体の揺れが大きくなるため、 転倒しやすくなります。   その2.【靴の裏全体をつけて歩く】 ...
  • しびれ

    しびれは整骨院で改善できる! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/02/03
    しびれは早く治療をしていかないと改善しにくい。 という事は以前お話ししたと思います。 そもそも「しびれ」とは何なのでしょうか?   しびれは神経症状の一つで、 感覚の低下、運動麻痺、知覚異常に分けられます。 簡単に言うと、神経が異常な信号を伝えている状態です。     腰痛や肩こりから来るしびれ多くは神経の圧迫から発生します。 では、なぜ圧迫が起こるのでしょうか?   原...
  • チェック

    体を治す4つの条件 / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/02/02
    「なかなか調子が上がらない」 そんな方はチェックしてみましょう。   健康な体を作るための4つの要素があります。 それは・・・   1.姿勢 2.運動 3.食事 4.睡眠   の4つです!   では一つずつ簡単に解説をしていきましょう。   【姿勢】 正しい姿勢を維持し続けることで、 体にかかるストレスを軽減させることができます。   【運動】 適度に運動し、筋...
  • ウエスト

    良い姿勢で腰痛改善!・・・だけじゃない!? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/02/01
    姿勢が崩れていると腰痛・肩こりになりやすい。 これは良く言われている事だと思います。   姿勢が崩れていると、いろいろな筋肉に 負担がかかり続ける状態になります。 そのため、腰痛・肩こりが起こりやすくなります。 でもそれだけではありません!     姿勢が崩れているという事は、つまり・・・   筋肉が体を支え切れていない = インナーマッスルが緩んでいる   という事になり...
  • びっくり

    腰痛の原因は筋力不足だけじゃない!? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/01/31
    治療を受けているのに腰痛がなかなかとれない。 そういう方は筋力不足の可能性があります。 ・・・というのは良く聞くお話ですよね?   では、運動・筋トレを定期的に行っているのに なかなか腰痛が取れていかない。   そういう方の原因は何なのでしょう?   それは・・・     筋肉を正しく使えていないから!     腰の安定性に重要な腹筋を例に挙げてお話しします。 実は筋肉...
  • ぎっくり腰

    必見!ぎっくり腰の対処法! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/01/30
    突然現れる激しい腰の痛み、ぎっくり腰! 程度の軽い・重いはあっても、 ぎっくり腰の経験がある方は多いのではないでしょうか?   そんな神出鬼没なぎっくり腰。 その対処法はご存知ですか?     それは RICE(ライス)処置です!   お米のことではありませんよ?   RICEとは応急処置の基本の R・・・Rest(レスト) 安静 I・・・Ice(アイス) 冷却 C・・・Compression(...
  • 寝起き

    寝起きの腰痛、原因はもしかすると・・・? / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/01/29
    「朝起きると腰が痛い」 そんな経験はありませんか?   通常、日々の姿勢を気を付けながら治療を受けていけば、 こういった痛みは徐々に改善していくものです。   それがなかなか取れていかない場合、 どこか別の部分に原因が隠れている場合があります。 その一つがなんと   寝具です。     特に、柔らかすぎるマットレスは体への負担が大きくなることがあります。   では体に良...
  • はやし式復元力瞬間矯正法

    こういう時は整骨院で治療を! / 江別の整骨院なら口コミNo1の『はやしハリきゅう整骨院』

    2019/01/28
    「整骨院ってどういう時に通うの?」 そういった疑問をお持ちの方はいませんか?   整骨院、もしくは接骨院は 主にケガ(打撲・捻挫・骨折・脱臼)の処置を 保険を使って行うことができる施術所です。   そのため、「肩が凝ったから揉んでくれ」では 保険を使った治療を受けることはできません。   まず第一に「痛み」があることが重要です。   この痛みが出る原因ですが、 「捻った」...
< 1 ... 7 89 ... 11 >

江別のはやしハリきゅう整骨院 大麻新町は、他院に通院されていたがなかなか治らないとお悩みの症状でも、豊富な診療実績と経験に基づいた施術で対応しますので、ぜひご利用ください。治療院で提供しているサービスはどなたでも気軽に利用できるよう、ご納得いただける安心価格設定がされており、気兼ねなく施術を受けていただけます。
また、原因がよく分からない頭痛にお悩みの方でも、豊富な診療実績を持っている施術者が働いている治療院なら、症状をしっかりとヒアリングして原因究明に努めて、適切な施術をいたします。江別のはやしハリきゅう整骨院 大麻新町は、お客様からの厚い信頼を大切にしているため、寄せられている大きな期待にお応えできるよう、常日頃からより良いサービス作りに取り組んでおりますので、根本から改善したい方はぜひお越しください。